Perawatan kulit atau skincare adalah rutinitas yang sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan banyak orang. Namun, tidak semua kebiasaan dalam skincare membawa dampak positif. Ternyata ada banyak loh rutinitas yang justru bisa jadi merusak kulit kita sendiri tanpa disadari. Di tahun ini, saat semakin banyak informasi dan edukasi yang tersedia tentang perawatan kulit yang benar, penting bagi kita untuk meninjau ulang kebiasaan yang telah lama dilakukan. Artikel ini akan membahas 5 kebiasaan skincare yang sebaiknya ditinggalkan tahun ini demi kesehatan dan keindahan kulit yang lebih optimal.
1. Terlalu Sering Eksfoliasi
Mengapa Ini bisa Mendjadi Masalah?
Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati, tetapi jika dilakukan terlalu sering atau dengan produk yang terlalu keras, kulit justru bisa mengalami iritasi, peradangan, bahkan kerusakan pada skin barrier. Terlalu sering mengeksfoliasi akan membuat kulit menjadi lebih sensitif, kering, dan mudah berjerawat.
Solusi:
Gunakan produk eksfoliasi maksimal 2-3 kali seminggu tergantung jenis kulit. Pilih lah bahan eksfoli yang lebih lembut contohnya seperti PHA (Polyhydroxy Acid) jika kulit kamu sensitif. Selalu kombinasikan dengan pelembap dan sunscreen setelah eksfoliasi.
2. Mengabaikan Sunscreen saat Cuaca Mendung atau di Dalam Ruangan
Mengapa Ini bisa Mendjadi Masalah?
Banyak orang menganggap bahwa sunscreen hanya diperlukan saat berada di bawah sinar matahari langsung. Padahal, sinar UVA yang menyebabkan penuaan dini dan risiko kanker kulit tetap dapat menembus awan dan jendela. Mengabaikan sunscreen dalam kondisi ini membuat kulit tetap terpapar sinar berbahaya.
Solusi:
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau kamu hanya berada di dalam ruangan. Pilih sunscreen yang ringan dan mudah menyerap agar nyaman digunakan setiap hari.
Baca Juga: Beauty Goals 2025: Resolusi Kecantikan yang Realistis
3. Mengikuti Tren Skincare Tanpa Pengetahuan yang Cukup
Mengapa Ini bisa Mendjadi Masalah?
Media sosial penuh dengan tren skincare viral, mulai dari penggunaan bahan aktif tertentu hingga metode perawatan ekstrem. Sayangnya, tidak semua tren cocok untuk semua jenis kulit. Mengikuti tren tanpa memahami kebutuhan kulit sendiri bisa menyebabkan breakout, iritasi, bahkan reaksi alergi.
Solusi:
Kenali tipe dan kondisi kulit kamu terlebih dahulu sebelum mencoba produk baru. Janganlah ragu untuk berkonsultasi dengan ahli dermatolog atau ahli kecantikan profesional. Bacalah review dari sumber terpercaya dan hindari membeli produk hanya karena “viral”.
4. Tidak Membersihkan Wajah dengan Benar
Mengapa Ini bisa Mendjadi Masalah?
Membersihkan wajah adalah langkah paling dasar dalam skincare, namun masih banyak orang yang melakukannya secara asal. Misalnya, menggunakan sabun badan untuk wajah, mencuci wajah terlalu sering, atau tidak membersihkan makeup secara menyeluruh. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan kotoran, minyak, dan bakteri yang berujung pada jerawat dan kusam.
Solusi:
Cobalah lakukan selalu yang namanya double cleansing jika kamu menggunakan makeup atau sunscreen. Gunakan pembersih wajah yang sesuai jenis kulit, dengan pH yang seimbang dan hindari menggosok wajah terlalu keras cukup pelan-pelan saja namun secara merata. Pastikan juga untuk mencuci tangan sebelum menyentuh wajah ya.
Baca Juga: Apa Itu Clean Beauty dan Mengapa Banyak Diminati?
5. Mengabaikan Keseimbangan Skincare dari Dalam
Mengapa Ini bisa Mendjadi Masalah?
Skincare bukan hanya soal produk luar. Pola makan buruk, kurang tidur, stres, dan dehidrasi bisa memperburuk kondisi kulit. Banyak orang mengandalkan skincare mahal tanpa memperhatikan gaya hidup yang sebenarnya berdampak lebih besar terhadap kesehatan kulit.
Solusi:
Jaga pola makan seimbang, minum air yang cukup, tidur minimal 7 jam per malam, dan kelola stres dengan baik. Konsumsi makanan tinggi antioksidan dan omega-3 seperti buah-buahan, sayuran, dan ikan. Gunakan skincare sebagai pelengkap, bukan satu-satunya cara merawat kulit.
Kesimpulan
Tahun ini adalah waktu yang tepat untuk meninggalkan kebiasaan skincare yang salah dan menggantinya dengan rutinitas yang lebih sehat, teredukasi, dan sesuai kebutuhan kulit. Skincare bukan tentang mengikuti tren semata, melainkan tentang merawat kulit dengan cara yang tepat dan berkelanjutan.
Dengan menghindari kesalahan umum seperti eksfoliasi berlebihan, lalai memakai sunscreen, atau mengikuti tren tanpa informasi, kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat dan glowing secara alami. Perlu di ingat bahwa perubahan kecil yang konsisten akan memberikan dampak hasil yang besar dalam jangka waktu yang panjang.
Yuk, mulai dari sekarang kita perlu evaluasi kebiasaan skincare mulai dari hari ini dan mulailah perjalanan menuju kulit yang lebih sehat dan bersinar!
